С какого возраста фитокомплексы можно принимать детям?

В развитых странах мира фитокомплексы стали нормой жизни. Поэтому не удивительно, что там их принимают все — от мала до велика. У нас этот опыт еще не развит, отсюда и множество вопросов. Приведу в пример законодательный акт Украины, а именно, Постановление Кабинета Министров Украины от 16 января 2003 года, которым утверждена «Державна програма відпочинку та оздоровлен- ня дітей на період до 2008 р.», где рекомендуется «вивчити та подати пропозиції щодо збагачення харчування дітей в дитячих оздоровчих закладах біологічно активними домішками у вигляді фітокомплексів, вітамінами, продуктами радіопротекторної дії».

Как видите, наше государство, пусть пока на бумаге, заботится о здоровье своих юных граждан. Так позаботимся о нем же и мы, родители.

Ребенок сразу после рождения питается материнским молоком. Считается, что с этим продуктом он получает все необходимые вещества для полноценного роста и развития. Природа позаботилась об этом. Но скажите, пожалуйста, много ли детей сейчас находятся на грудном (естественном) вскармливании? Да, по статистике, около 80% детей выходят из украинских роддомов на естественном вскармливании. 20% детей питаются какими-либо заменителями — высокоадаптированными, частично адаптированными,  разбавленными коровьим молоком. К трем-четырем месяцам на искусственном вскармливании находятся уже 50% детей. Даже если ребенок кормится материнским молоком, качество его питания во многом зависит от питания матери. И очень часто бывает, что на грудном вскармливании возникают те же проблемы, что и на искусственном.

Дети особенно чувствительны к нарушениям в питании. Некачественное питание в раннем возрасте может сказываться на состоянии здоровья в течение всей жизни. Это объясняется тем, что питательные вещества необходимы ребенку не только для поддержания нормального обмена веществ и хорошей сопротивляемости. Они также требуются для формирования внутренних органов, костей, зубов и пр., то есть влияют на рост и развитие.

Из вышесказанного делаем вывод, что детям биологически активные вещества нужны даже более, чем взрослым. Другое дело, как их правильно применять, чтобы не вызвать осложнений или побочных явлений. Об этом сейчас и поговорим.

Прежде всего, о переносимости. Дети хорошо переносят препараты, созданные на растительной основе (фитокомплексы). Однако при использовании фитокомплексов детьми особенно необходимы общие меры предосторожности. Так, при «выборе дозы» фитокомплекса следует учитывать вес ребенка (например, если вес вдвое меньше, чем у взрослого, то и дозировка должна быть примерно вдвое меньшей). Начинать прием надо с небольших доз, доводя количество капсул до «полной дозы» в течение первых одной-двух недель курса. Не надо применять более двух фитокомплексов одновременно. Детям от года до четырех лет нужно давать четверть дозы на курс, 4 — 8 лет — половинная дозировка. И от 8 лет — дозировка взрослого.

Противопоказания. Как и у взрослых существует одно основное противопоказание — непереносимость (аллергия) на какой-либо из компонентов. Поэтому, если ребенок из группы риска по аллергии, давать препараты ему нужно с осторожностью и после предварительной консультации педиатра. Есть простой приём быстрого определения непереносимости того или иного компонента: возьмите содержимое капсулы и поместите его на локтевой сгиб ребенка. Пусть он согнёт руку на 7 — 10 минут. Если после проведённой процедуры у ребенка появилось существенное покраснение кожи — препарат применять не рекомендуется.

В аннотациях к приёму фитокомплексов вы можете встретить текст, что приём препаратов разрешён детям с 5-летнего возраста. Это связано с требованиями Минздрава по анатомо-физиологическим особенностям детского возраста. Считается, что ребенок может проглотить капсулу без особого труда к 5-и годам жизни. А так как, по тем же требованиям, во время приёма не разрешается изменять способ приёма (вскрывать, растворять, дробить капсулу), то и ограничения по возрасту снимаются с 5-и лет. Однако жизнь вносит свои коррективы, и если мы хотим заботиться о здоровье детей, то (неофициально) капсулу можно вскрыть и делить содержимое (порошок) на две, четыре равные части. Для этого воспользуйтесь листом чистой бумаги и чистым кухонным ножом. Высыпьте содержимое на бумагу, распределите ровным слоем, и при помощи ножа разделите на две, а потом еще на две равные части. Половину капсулы или четверть можете разбавить с водой или добавить в пищу и дать ребенку. Так как содержимое не рекомендуется хранить вне капсулы — то, что останется, можете съесть сами — здоровее будете.